読み込み中...マザークラス
2024年7月よりマザークラスSTEP①は月一回
第二月曜日11:00からの開催となります。
受講時、お手元にテキストがない方は受講前に受付にてテキストご購入をお願い致します。
STEP①
| 対象 | 12週～18週の初産婦さん（里帰り予定の方や経産婦さんも受講可） |
| 予約 | 当院受付にて |
| 場所 | 原田富子バレエスタジオ ＜詳しくはこちら＞ |
| 内容 | ・院長のつぶやき（ないこともあります） ・妊娠中の生活（栄養、運動など） ・母乳育児について |
| 時間 | AM 11:00～2時間程度 |
| 10月 対面…7日 (月) |
| 11月 対面…11日 (月) |
STEP②
| 対象 | 29週〜33週当院出産予定のすべての方 妊婦様と立ち会いされるご家族の方 |
| 予約 | 当院受付にて |
| 場所 | 原田富子バレエスタジオ ＜詳しくはこちら＞ |
| 内容 | ・入院時の荷物について ※入院荷物について質疑応答の時間を設けますので、テキストP17を事前に確認をお願いします。 ・お産のしくみ&過ごし方 ・当院の分娩について ・院内紹介 ※対面クラスは終了後、院内見学ができます。終了時刻が遅くなります。 状況により見学できる箇所が一部になることがあります。ご了承ください。 ※オンラインクラスは写真にて紹介しています。 |
| 時間 | 木曜 PM 1:30～2時間程度 土曜 AM 10:00～2時間程度 |
| 10月 zoom…19日 (土) 対面…3日 (木)・17日(木) |
| 11月 zoom…16日 (土) 対面…14日 (木) 28日 (木) |
離乳食教室
PM 1:30～3:00
| 対象 | 当院で出産した初産婦さん |
| 予約 | 当院よりご案内を郵送します。電話にて予約してください。 |
| 場所 | 外来1階待合室 |
| 10月 31日（木） |
| 11月 28日（木） |
マタニティヨーガ教室
| 対象 | 妊娠15週以降の妊婦さんのみ （事前に医師の許可が必要となります） |
| 日時 | 第2・4木曜日 PM 1:30～ （現在不定期開催です。詳しくはお問い合わせください。） |
| 場所 | 原田富子バレエスタジオ ＜詳しくはこちら＞ |
| 10月 10日 (木)・24日(木) |
| 11月 7日 (木)・21日(木) |
マタニティ・ヨーガは「体操・呼吸・リラックス・瞑想」から成り立っていて全体が１つの世界を形づくっています。
もちろん妊婦様向けにアレンジされ、無理は全くありません。
妊娠中の腰痛や肩こり、産後の同じ症状にも効果があり、分娩に必要なポーズも組み込まれています。
マタニティ・ヨーガは頭で理解するものではなく体で体得していくものです。
難しいと思われがちの呼吸法も体操に慣れるにしたがい、次第に気持ち良く感じるようになっていきます。
「日本マタニティ・ヨーガ協会」から承認された当院スタッフが皆様に楽しくわかりやすく指導致します。